Wat is de juiste hoeveelheid beweging voor je huisdier?

Beweging is net zo goed voor onze huisdieren als voor onszelf - en om precies dezelfde redenen. Dagelijkse beweging helpt een gezond gewicht te behouden, spieren te verstevigen en versterken, stress te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren, gewrichten soepel te houden, de geest actief te houden en verveling te verminderen, en daarmee ook de kans op destructief gedrag.

Een zittend leven kan leiden tot obesitas, met ernstige gezondheidscomplicaties zoals een hoger risico op band- en peesblessures, gewrichtsproblemen, artritis, heup- en elleboogdysplasie, luchtwegaandoeningen, hartaandoeningen en diabetes.

Hoeveel dagelijkse beweging je huisdier nodig heeft, hangt af van ras, grootte, leeftijd, gezondheid en gewicht. Jongere dieren zijn doorgaans energieker en hebben weinig aansporing nodig om te spelen en actief te zijn. Heeft je huisdier een gezondheidsprobleem, is het ouder of heeft het obesitas, overleg dan met je dierenarts over de frequentie en intensiteit van beweging.

Katten
Veel mensen denken dat katten voldoende beweging krijgen door gewoon zichzelf te zijn, maar dat is niet altijd het geval, vooral niet bij binnenkatten. Katten zouden elke dag 30-45 minuten actief moeten zijn. Dat kunnen ze zelf doen met speeltjes, krabpalen, kattenbomen, zitplateaus, klimrekken en door buiten op ontdekking te gaan, of door gedurende de dag met jou in sessies van 10-15 minuten te spelen.

Honden
De meeste honden hebben dagelijks 30-60 minuten beweging nodig, maar het soort activiteit verschilt per hond. Werk-, sport- en terriërrassen hebben doorgaans meer beweging nodig, idealiter minstens 30 minuten intensieve aerobe inspanning. Langdurig joggen of hardlopen wordt echter niet aanbevolen voor honden jonger dan 18 maanden, omdat hun botten nog groeien en zich ontwikkelen en gemakkelijk geblesseerd of beschadigd kunnen raken.

Grote rassen die gevoelig zijn voor gewrichtsproblemen, en oudere actieve honden, hebben baat bij een wandeling van 60 minuten. Kleinere rassen zouden twee of drie keer per dag 20 minuten beweging moeten krijgen, maar bepaalde rassen mogen geen langdurige intensieve beweging doen. Brachycefale rassen met korte of platte neuzen, zoals Engelse en Franse bulldogs, mopshonden en Boston terriërs, kunnen moeite hebben met ademhalen tijdens beweging, vooral bij warm en vochtig weer.

Honden vertragen vaak wanneer ze genoeg hebben gehad en klaar zijn om te rusten. Dwing een hond nooit om door te gaan met bewegen, vooral niet als hij ouder is of obesitas heeft.

Afbeeldingsvermelding

Huisdieren houden van afwisseling, dus varieer een beetje in hun spel en beweging.

Beweging voor katten

Kattenbomen, zitplateaus en platforms om te klimmen en springen
Krabpalen om zich uit te rekken
Hengelspelletjes, plastic ringen, touwtjes, linten, veren, ballen en speeltjes met belletjes die hun vaardigheden in besluipen, slaan en jagen stimuleren
Wandelen aan de lijn als je kat daarvoor getraind is
Puzzelspeeltjes die voer afgeven
Laser- en zaklampspelletjes
Speciale loopwiel voor katten

Beweging voor honden

Wandelen of joggen aan de lijn. Bij joggen kun je dit het beste op een zachtere ondergrond doen, zoals gras of zand
Gooi- en apporteerspelletjes met ballen en frisbees
Rennen en tikkertje spelen met je hond
Veel honden klimmen en springen ook graag, dus zoek een park met boomstammen, bankjes, grote rotsblokken en verhoogde plekken
Hondenparken en hondenopvang zijn ook uitstekend voor socialisatie
Stranden, meren, rivieren en zwembaden
Speciale loopband voor honden
Puzzelspeeltjes die voer afgeven
Laser- en zaklampspelletjes