De gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond

Honden zijn meer dan metgezellen - ze helpen ons ook om ons lichamelijk en geestelijk fit te houden. Hier zijn een paar gezondheidsvoordelen van het bezitten van een hond.

De gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond

Ouders van gezelschapsdieren zijn zich al bewust van het goede dat het bezitten van een vierbenige metgezel doet voor hun geestelijke gezondheid, maar het is wetenschappelijk bewezen dat de zorg voor een hond ook de lichamelijke gezondheid verbetert. Van vaker bewegen tot het voorkomen van allergieën bij kinderen, hier zijn een paar voordelen van het hebben van een trouwe viervoeter:

1. Dieren houden je actief : de meeste gezondheidsdeskundigen zijn het erover eens dat mensen dagelijks ongeveer 30 minuten aan lichaamsbeweging moeten krijgen en dat hondenbezitters statistisch gezien meer kans hebben om dat doel te halen. Het uitlaten van onze honden voelt misschien niet als een training, maar het helpt ons actief te blijven, zelfs in onze hogere jaren. Dit heeft tal van gezondheidsvoordelen, van het handhaven van een lagere body mass index tot een betere gezondheid van het hart. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat het hebben van een huisdier de bloeddruk verlaagt en het risico op hartaanvallen verlaagt.

2. Huisdieren kunnen stress daadwerkelijk verminderen : naast de stressverlichtende voordelen van dagelijkse lichaamsbeweging, kan het bezitten van een huisdier op andere manieren helpen om angst te verminderen. Studies hebben aangetoond dat tijd doorbrengen met uw hond kan de niveaus van serotonine en dopamine verhogen, twee "feel good" neurochemicaliën die het gevoel van welzijn verbeteren. Dier-ondersteunde therapie wordt zelfs erkend als een behandeling voor depressie, dankzij het vermogen van honden om ons te helpen ons minder geïsoleerd te voelen en actief te blijven. 3. Honden kunnen uw sociale leven verbeteren : eigenaren van gezelschapsdieren realiseren het zich misschien niet, maar elke dag met Fido wandelen kan hun sociale leven juist verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat hondenbezitters gemakkelijker vrienden maken, waarschijnlijk vanwege de verbeterde kansen om over koetjes en kalfjes te praten wanneer ze op pad zijn met hun metgezellen. Studies hebben ook aangetoond dat mensen foto's van mensen met honden eerder als gelukkiger ervaren dan hun huisdierloze leeftijdsgenoten. Honden zijn, naslag, een eindeloze bron van gespreksonderwerpen voor hun liefhebbende baasjes.

4.Opgroeien met honden kan allergieën voorkomen : Experts dachten ooit dat het hebben van een huisdier in huis de kans vergroot dat kinderen allergieën ontwikkelen, maar onderzoeken hebben sindsdien aangetoond dat opgroeien met een vierpotig familielid de kansen van kinderen om een huisdier te ontwikkelen, juist verlaagt. -gerelateerde allergie. Met zoveel voordelen te bieden, is het geen wonder dat we zo gehecht raken aan onze hondengenoten. In plaats van zijn dagelijkse wandelingen als een last te zien, zou dit u moeten helpen de positieve kant te vinden van het volhouden van een dagelijkse routine waar zowel u als uw metgezel jarenlang profijt van zullen hebben.